.

Wybrane produkty z naszej oferty:

Kategoria: Ciało

header_small02

07

07.15

W stronę słońca

Kategoria: Ciało, Opalanie

Autor: admin

Wpływ promieni słonecznych na organizm

Promieniowanie słoneczne jest niezbędne do życia i przynosi wiele korzyści. Dzieki niemu organizm ludzki produkuje witaminę D, niezbędną do syntezy wapnia w organiźmie oraz przyczynia sie do poprawy samopoczucia. Należy jednak pamiętąć, aby z promieni słonecznych korzystac rozwaznie oraz stosujac odpowienie srodki ostrożności. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne moze prowadzic do przedwczesnego starzenia sie skóry, oparzeń, przebarwień, nadwrażliwości na słońce, starzenia się oczu oraz raka skóry.

header_small

03

12.14

Stawy, kości, bóle mięśni

Kategoria: Ciało

Autor: admin

Kiedy jesteś narażony na kontuzje i urazy?

Sport jest sprzymierzeńcem w walce o zdrowy układ ruchu, lecz również zwiększa prawdopodobieństwo występowania kontuzji i urazów. Niekomfortowy ból mięsni pojawiający się dzień lub dwa po treningu, stłuczenia naderwania oraz rozerwania mięsni to najczęstsze dolegliwości osób aktywnych fizycznie. Zespołu opóźnionego bólu mięśniowego i zakwasów można uniknąć dobierając odpowiednią intensywność ćwiczeń do swoich możliwości, obolałe miejsca masować, wesprzeć się odpowiednimi suplementami, np. takimi które zawierają rozgałęzione łańcuchy aminokwasów. Do najczęstszych urazów mechanicznych możemy zaliczyć stłuczenia, naciągnięcia, naderwania oraz rozerwania.