.

Wybrane suplementy diety z naszej oferty:

Tagi: Stawy

header_small

03

12.14

Stawy, kości, bóle mięśni

Kategoria: Ciało

Autor: admin

Kiedy jesteś narażony na kontuzje i urazy?

Sport jest sprzymierzeńcem w walce o zdrowy układ ruchu, lecz również zwiększa prawdopodobieństwo występowania kontuzji i urazów. Niekomfortowy ból mięsni pojawiający się dzień lub dwa po treningu, stłuczenia naderwania oraz rozerwania mięsni to najczęstsze dolegliwości osób aktywnych fizycznie. Zespołu opóźnionego bólu mięśniowego i zakwasów można uniknąć dobierając odpowiednią intensywność ćwiczeń do swoich możliwości, obolałe miejsca masować, wesprzeć się odpowiednimi suplementami, np. takimi które zawierają rozgałęzione łańcuchy aminokwasów. Do najczęstszych urazów mechanicznych możemy zaliczyć stłuczenia, naciągnięcia, naderwania oraz rozerwania.